Domowe sposoby na przeziębienie.

Grypa występuje bardzo często i jest choroba zakaźna wywoływana przez wirus grypy. Grypa nie jest zwykłym przeziębieniem. To poważna choroba, która nieleczona może prowadzić do skomplikowanych powikłań a w rezultacie także do śmierci. Wirus grypy ulega mutacji, więc co jakiś czas pojawiają się nowe jego szczepy.
Do rozpoznania grypy wystarcza jedynie własne obserwacje objawów. Przypominają objawy przeziębienia, np. gorączka, ból gardła i kaszel, ból głowy, katar i bóle mięśni. Są jednak intensywniejsze niż przy przeziębieniu. Ni można lekceważyć objawów grypy i należy skonsultować się lekarzem, jeśli objawy gwałtownie się nasilają i są długotrwałe. Nieleczona grypa prowadzi m. in. do zapalenia płuc.

Leczenie domowe
Najskuteczniejszym lekarstwem jest leżenie w łóżku. Osoba chora powinna spożywać więcej płynów i płukać gardło woda z solą lub mocna herbatą. Warto stosować leki przeciwgorączkowe i aerozole udrażniające drogi oddechowe. Jeśli gorączka u chorego wzrośnie do 39,5oC należy wezwać lekarza. Pomocne mogą być również gorące kąpiele, które rozluźnią obolałe mięśnie. Zaleca się również picie herbaty z cytryną lub sokiem malinowym oraz bulionu.

Szczepienia przeciw grypie
Szczepienia mogą zapobiec infekcjom grypy, zwłaszcza u osób podwyższonego ryzyka, czyli osób po 65. roku życia, cukrzyków, astmatyków, osób z chorobami nerek, serca i płuc.
Szczepić trzeba się co roku i najlepiej jest to zrobić w październiku lub listopadzie.




Herbata na rozgrzewkę :
2 łyżeczki czarnej herbaty liściastej ( Np. Dilmah) ,¾ filiżanki wrzątku ,25 ml nalewki wiśniowej. Czajniczek wyparzyć wrzątkiem i postawić na czajniku lub nad podgrzewaczem . Wsypać suchą herbatę i zostawić na 3 minuty . Herbatę w czajniczku skropić wrzątkiem ( 1-2 łyżeczki ) i zostawić by rozwinęła liście ok. 3 minut . Wlać do czajniczka ¼ szklanki wrzątku i ponownie zostawić na 3 minuty . Dolać pozostałe 2/4 filiżanki wrzątku i odstawić esencję na 5 minut. W tym czasie wyparzyć filiżankę wrzątkiem , by była ciepła. Wlać herbatę i dolać do niej 25 ml nalewki wiśniowej .


Napar z kwiatu czarnego bzu i lipy z dodatkiem łyżki miodu, soku z połowy cytryny oraz szczypty imbiru, cynamonu, zmielonego tymianku i zmiażdżonego goździka.